Till ett normalt åldrande hör att muskelmassan och muskelstyrkan minskar. Med våra val kan vi…

Vad är osteoporos? Osteoporos eller med andra ord benskörhet innebär att benets mineraltäthet minskar. Benets…

Liikuntaa käytetään terveydenhuollossa sairauksien hoitoon ja kuntoutukseen. Mitä enemmän liikuntaa on tutkittu, sitä selvemmäksi on…