Omaishoitajille

Fysioterapia kotiin – tukea sekä läheisellesi että sinulle omaishoitajana

Fysioterapia tukee terveyttä, liikkumista ja toimintakykyä sekä auttaa ylläpitämään ja vahvistamaan kehon hyvinvointia. Fysioterapia voi sisältää esimerkiksi yksilöllistä harjoittelua, ohjausta ja neuvontaa sekä manuaalista terapiaa, kuten hierontaa.

Fysioterapiasta voi saada apua erilaisiin kipuihin, vamman tai sairauden jälkeiseen kuntoutukseen sekä niiden ennaltaehkäisyyn. Fysioterapian avulla voidaan myös kehittää ja ylläpitää fyysistä kuntoa, liikkuvuutta ja toimintakykyä.

Omaishoitajan arki voi olla fyysisesti kuormittavaa ja sisältää paljon toistuvaa liikkumista, avustamista ja erilaisia siirtymistilanteita. Fysioterapeutti voi auttaa myös sinua pitämään huolta omasta kehostasi ja toimintakyvystäsi.

Kotifysioterapiassa harjoittelu ja ohjaus toteutetaan omassa tutussa ympäristössä. Näin voidaan huomioida juuri sinun arkeesi liittyvät haasteet ja löytää käytännön ratkaisuja, jotka tekevät päivittäisistä toiminnoista sujuvampia, turvallisempia ja kevyempiä.

Miten palvelumme toimii

Palvelu aloitetaan aina ilmaisella tutustumiskäynnillä. Fysioterapeutti tulee tällöin teille kotiin, tutustuu teihin ja tilanteeseenne sekä miettii kanssanne, miten fysioterapiasta voisi olla juuri teille hyötyä. Tutustumiskäynnin jälkeen voitte rauhassa päättää, haluatteko jatkaa palvelua.

Hyvä tietää palvelusta:

• Tutustumiskäynti ei sido teitä mihinkään.
• Fysioterapiaan ei tarvita lääkärin lähetettä, vaan voit ottaa meihin suoraan yhteyttä.
• Sovitte yhdessä fysioterapeutin kanssa, kuinka usein fysioterapeutti käy luonanne.
• Palvelusta voi olla mahdollista saada kotitalousvähennystä.
• Neljästä ensimmäisestä fysioterapiakäynnistä voi saada Kela-korvausta. Kela-korvausta voi saada neljästä käynnistä kalenterivuodessa.
• Jos sinulla on omaishoitajan palveluseteli, otathan meihin yhteyttä. Autamme mielellämme selvittämään, voiko palveluseteliäsi käyttää palveluumme.
• Palvelun voi aina lopettaa ilman irtisanomisaikaa.
• Voit aina olla yhteydessä myös asiakaspalveluumme, jos jokin asia askarruttaa tai haluat kysyä lisää.

Mitä hyötyä fysioterapiasta on läheisellesi

Fysioterapia antaa tukea läheisesi liikkumiseen ja toimintakykyyn. Fysioterapia suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Terapeuttisen harjoittelun avulla halutaan lisätä itsenäisyyttä ja osallistumista arjen askareissa sekä itselle tärkeissä asioissa.

Fysioterapiassa voidaan harjoitella esimerkiksi liikkumista, tasapainoa, lihasvoimaa ja arjen toimintoja. Tavoitteena on vahvistaa läheisesi omia voimavaroja, ylläpitää toimintakykyä ja tukea mahdollisimman itsenäistä arkea. Harjoittelu voidaan sovittaa osaksi tuttua arkea ja toteuttaa turvallisesti asiakkaan omassa ympäristössä.

Kotifysioterapia mahdollistaa myös kodin ja arjen tilanteiden huomioimisen osana kuntoutusta. Yhdessä fysioterapeutin kanssa voidaan löytää keinoja, jotka helpottavat päivittäisiä toimintoja ja lisäävät turvallisuuden tunnetta niin läheisellesi kuin sinullekin.

Läheisesi omien voimavarojen vahvistaminen ja niiden hyödyntäminen arjessa tukee hänen itsenäisyyttään ja hyvinvointiaan. Samalla se voi keventää omaishoitajan vastuuta ja vähentää arjen fyysistä kuormitusta, jolloin voimavaroja jää enemmän myös omaan jaksamiseen.

Opit auttamaan läheistäsi turvallisesti ja ergonomisesti

Kun tiedät, miten läheistä kannattaa tukea ja avustaa, jokapäiväiset tilanteet voivat tuntua turvallisemmilta ja sujuvammilta niin sinulle kuin läheisellesikin. Harjoittelu suunnitellaan juuri siihen ympäristöön ja niihin arjen tilanteisiin, joissa tukea tarvitaan.

Fysioterapeutti voi ohjata sinua turvallisissa ja ergonomisissa avustamisen tavoissa sekä auttaa löytämään ratkaisuja erilaisiin arjen haasteisiin. Tavoitteena on, että avustaminen olisi mahdollisimman turvallista ja sujuvaa sekä läheisellesi että sinulle.

Fysioterapeutti toimii myös keskustelukumppanina ja rinnalla kulkijana omaishoitajan arjessa. Voit yhdessä ammattilaisen kanssa pohtia erilaisia tilanteita, kysyä mieltä askarruttavista asioista ja etsiä ratkaisuja silloin, kun arki tuntuu haastavalta. Kaikkea ei tarvitse ratkaista yksin, fysioterapeutti tukee sinua oikean ratkaisun löytämisessä.

Sinulle jää aikaa myös itsellesi

Kun fysioterapeutti huolehtii läheisesi fysioterapiasta, jolloin sinä voit käyttää ajan omiin asioihisi, levätä tai vaikka käydä kaupassa. Kotikäynti sopii erityisesti tilanteisiin, joissa vastaanotolle lähteminen yhdessä läheisen kanssa on hankalaa.

Kotifysioterapia tuo kuntoutuksen lähelle ja osaksi tuttua arkea. Sinun ei tarvitse huolehtia kuljetuksista tai järjestää erikseen aikaa vastaanottokäyntiin. Fysioterapeutin käynnin aikana voit rauhassa keskittyä omiin tarpeisiisi ja ottaa hetken aikaa itsellesi.

Omaishoitajan hyvinvointi on tärkeä osa myös läheisen hyvää arkea. Kun saat välillä aikaa levätä ja huolehtia omista asioistasi, jaksat paremmin myös omaishoitajan roolissa.

Jätä yhteydenottopyyntö alla olevan lomakkeen kautta tai soita meille, niin varataan tutustumiskäynti!