Hieronta on perinteinen hoitomuoto, jota käytetään useaan eri vaivaan. Hieronnassa käytetään eri manuaalisen terapian tekniikoita, jotka valitaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeen mukaan. Näiden tekniikoiden avulla saadaan vaikutettua positiivisesti kehon toimintoihin, kuten aineenvaihdunnan ja nestekierron kiihtymiseen, stressitason vähenemiseen, unen laatuun ja verenpaineen alenemiseen. Lihasten osalta hieronnan suurin vaikutus on kivunlievitys ja rasittuneiden lihasten palautumisen nopeuttaminen. Hieronnalla on siis hyvin kokonaisvaltainen vaikutus ihmiseen. Kiputilojen osalta kivun syyn selvittäminen on tärkeä osa hoitoa. Kehon kiputila on usein seurausta lihasheikkoudesta, lihaksen toimintahäiriöstä tai huonosta ergonomiasta, jolloin hieronnan lisäksi hoitoon on syytä sisällyttää fysioterapeuttimme ohjaamat spesifit harjoitteet.