Mikä on katkokävely ja miten se hoidetaan?

Katkokävelyn määritelmä ja syyt

Katkokävely, tunnetaan myös nimellä klaudikaatio, on tila, jossa henkilö kokee lihaskipua ja kouristuksia kävellessään. Tämä kipu johtuu yleensä verenkierto-ongelmista, erityisesti perifeerisestä valtimotaudista (PVD). Perifeerinen valtimotauti on tila, jossa valtimoiden seinämät kovettuvat ja kapenevat, mikä rajoittaa veren virtausta lihaksiin.

Katkokävelyn syyt voivat vaihdella, mutta yleisimpiä ovat ateroskleroosi eli valtimoiden kovettuminen, tupakointi, korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja diabetes. Nämä tekijät voivat johtaa valtimoiden ahtautumiseen ja heikentyneeseen verenkiertoon, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta kävellessä.

Katkokävely voi myös johtua muista syistä, kuten lihas- tai hermovaurioista, mutta perifeerinen valtimotauti on yleisin syy. On tärkeää tunnistaa ja hoitaa katkokävelyn taustalla olevat syyt, jotta voidaan parantaa elämänlaatua ja vähentää oireita.

Katkokävelyn oireet: Mistä tunnistaa?

Katkokävelyn pääasiallinen oire on lihaskipu, joka ilmenee yleensä jaloissa kävellessä. Tämä kipu voi tuntua kouristuksena, polttavana tunteena tai jäykkyytenä, ja se yleensä helpottaa levossa. Kipu voi esiintyä reisissä, pohkeissa tai pakaroissa riippuen siitä, missä verenkierto-ongelma sijaitsee.

Muita mahdollisia oireita ovat jalkojen kylmyys, ihon värimuutokset, haavaumat, jotka eivät parane, ja heikentynyt pulssi jaloissa. Nämä oireet viittaavat siihen, että verenkierto jaloissa on heikentynyt, ja ne voivat pahentua ajan myötä, jos niitä ei hoideta.

Jos huomaat näitä oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin tai fysioterapeutin arvioon. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat auttaa estämään oireiden pahenemisen ja parantamaan elämänlaatua.

Diagnoosi ja tutkimukset

Katkokävelyn diagnoosi alkaa yleensä potilaan oireiden ja sairaushistorian kartoittamisella. Lääkäri tai fysioterapeutti kysyy kysymyksiä oireiden kestosta, sijainnista ja vakavuudesta sekä mahdollisista riskitekijöistä, kuten tupakoinnista, korkeasta verenpaineesta ja diabeteksesta.

Fyysinen tutkimus on myös tärkeä osa diagnoosia. Lääkäri tai fysioterapeutti tarkistaa jalkojen pulssit, ihon värin ja lämpötilan sekä mahdolliset haavaumat tai muut merkit heikentyneestä verenkierrosta. Lisäksi voidaan käyttää erilaisia kuvantamismenetelmiä, kuten ultraääntä, magneettikuvausta (MRI) tai tietokonetomografiaa (CT), jotta saadaan tarkempi kuva valtimoiden tilasta.

Yksi yleinen testi on nilkka-olkavarsipainesuhde (ABI), joka mittaa verenpainetta nilkassa ja vertaa sitä olkavarren verenpaineeseen. Tämä testi voi auttaa tunnistamaan valtimoiden ahtaumat ja arvioimaan verenkierron tilaa jaloissa.

Hoitosuunnitelma: Miten katkokävelyä hoidetaan?

Katkokävelyn hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja taustalla olevista syistä. Hoitosuunnitelma voi sisältää elämäntapamuutoksia, lääkitystä ja tarvittaessa kirurgisia toimenpiteitä. Tavoitteena on parantaa verenkiertoa, vähentää kipua ja parantaa potilaan liikuntakykyä.

Elämäntapamuutokset ovat usein ensimmäinen askel katkokävelyn hoidossa. Näihin voi kuulua tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja painonhallinta. Nämä muutokset voivat auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään oireita.

Lääkitys voi myös olla tarpeen. Verenohennuslääkkeet, kolesterolia alentavat lääkkeet ja verenpainelääkkeet voivat auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään valtimoiden ahtautumista. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita kirurgisia toimenpiteitä, kuten angioplastiaa tai ohitusleikkausta, jotta verenkierto saadaan palautettua.

Elämäntapamuutokset ja ennaltaehkäisy

Elämäntapamuutokset ovat keskeinen osa katkokävelyn hoitoa ja ennaltaehkäisyä. Säännöllinen liikunta, kuten kävely, voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään oireita. On suositeltavaa kävellä lyhyitä matkoja kerrallaan lähelle kipurajaa ja lisätä kävelyaikaa vähitellen oman jaksamisen mukaan.

Terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljoja ja vähärasvaisia proteiineja, voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään valtimoiden ahtautumista. Lisäksi on tärkeää hallita painoa ja välttää tupakointia, joka voi pahentaa verenkierto-ongelmia.

Ennaltaehkäisyssä on myös tärkeää seurata ja hallita muita riskitekijöitä, kuten korkeaa verenpainetta, korkeaa kolesterolia ja diabetesta. Säännölliset lääkärikäynnit ja terveystarkastukset voivat auttaa tunnistamaan ja hoitamaan nämä riskitekijät ajoissa.

Kotifysiossa olemme sitoutuneet parantamaan senioreiden kuntoutusta ja tarjoamaan laadukasta fysioterapiaa palvelutalokäynteinä. Jos sinulla on kysymyksiä katkokävelystä tai tarvitset apua sen hoidossa, ota rohkeasti yhteyttä meihin. Olemme täällä auttamassa sinua parantamaan elämänlaatuasi ja liikuntakykyäsi.