Fysioterapia seniorin arjessa: Railin tarina liikunnasta ja ystävyydestä

Raili, 92-vuotias elämäniloinen seniori, on saanut fysioterapiakäynneistä merkittävän lisän arkeensa. Helsinkiläinen Raili on aina ollut liikunnallinen: hän on juossut maratoneja miehensä kanssa ”siitä on sata vuotta”, kuten hän itse vitsailee naurahtaen. Nyt, vuosikymmeniä myöhemmin, Raili pitää itsensä liikkeessä Jonathanin avulla, joka käy hänen luonaan kaksi kertaa viikossa tammikuusta 2021 lähtien.

Railille fysioterapian merkitys on paljon muutakin kuin pelkkä fyysinen harjoittelu. Hänelle on tärkeää, että häntä kohdataan kokonaisvaltaisesti ja psykofyysinen osa fysioterapiasta on tärkeintä hänelle. ”Minulla ei ole enää ikätovereita, joten on ihanaa, että olen saanut nuoren ystävän Jonathanista,” Raili kertoo. Treenin lopuksi he palkitsevat itsensä kahvikupposen ääressä jutellen. Raili odottaa käyntejä koko viikon.

Jonathanin tapa tehdä fysioterapiaa on juuri se, mihin meidän yrityksemme pyrkii: kohtaamaan seniorit aidosti ja tarjoamaan liikunnan iloa heidän arkeensa. Fysioterapiassa yhdistyvät fyysinen ja sosiaalinen puoli, ja Railin tarina on tästä loistava esimerkki.

Liikunnan iloa Miisanin kanssa

Yksi fysioterapian kohokohtia Railille on se, kun Jonathan tuo mukanaan koiransa Miisanin. Miisanistakin on tullut Railille ystävä. ”Tulee niin lämmin olo, kun Miisan on mukana. Hän on niin läsnä ja ottaa kontaktia,” Raili kuvailee.

Vaikka Miisanin mukanaolo ei ole osa fysioterapiapalveluamme, se on ollut erityinen lisä Railin ja Jonathanin väliseen hoitosuhteeseen. Raili ja Miisan ovat löytäneet oman tapansa liikkua yhdessä: Raili nostaa palloa maasta ja heittää sen Miisanille, joka innoissaan noutaa sen takaisin. Tämä aktiviteetti ei ole vain hauskaa tekemistä, vaan se toimii myös loistavana liikuntaharjoitteena, joka kehittää tasapainoa ja motoriikkaa.

Meille on tärkeää olla luovia fysioterapiassa ja löytää juuri oikeat tavat tuoda liikuntaa asiakkaidemme arkeen. Liikunta voi olla monipuolista ja hauskaa, ja sen ei aina tarvitse noudattaa perinteisiä kaavoja. Yksilöllisellä lähestymistavalla ja kuuntelemalla asiakkaan tarpeita voimme löytää tavat, joilla liikkumisen ilo löytyy juuri heille sopivalla tavalla. Railin tapauksessa se tarkoittaa niin kepin ja rollaattorin kanssa ulkoilua, sisällä jumppaamista kuin myös Miisanin kanssa leikkimistä.

Railin tarina muistuttaa siitä, että liikunta voi olla paljon muutakin kuin fyysinen harjoitus. Se voi tuoda elämään iloa, merkityksellisyyttä ja uusia ystävyyssuhteita, aivan kuten se on tehnyt Railin ja Jonathanin tapauksessa. Meidän fysioterapian tavoitteemme on tukea senioreita löytämään omat tapansa liikkua, kokea onnistumisia ja nauttia elämästä omassa tahdissaan.

Lopuksi

Railin ja Jonathanin tarina osoittaa, kuinka tärkeää on kohdata asiakas kokonaisvaltaisesti. Liikunnan ilo voi löytyä yllättävistäkin paikoista, ja pienet hetket voivat tuoda suuren muutoksen. Fysioterapia ei ole vain liikkeen parantamista, vaan myös elämänlaadun nostamista ja lämpimien kohtaamisten mahdollistamista.

Seuraavan kerran, kun näet seniorin ulkoilemassa tai nauttimassa pienestä arkiliikunnasta, muista, että jokainen askel, jokainen nostettu pallo ja jokainen hetki ystävän kanssa on merkityksellinen.